uwalnianie emocji i traum, zmiana mentalnych blokad i przekonań

Nazywam się Grzegorz Żerebecki. Jestem przewodnikiem wewnętrznej transformacji, mentorem serca i duszy oraz towarzyszem na ścieżce głębokiego uzdrawiania, przebudzenia i powrotu do wewnętrznej mocy. Pomagam ludziom odważnie stanąć w swojej prawdzie i żyć życiem w pełni – takim, które nie wynika z przeszłości, lecz z ich najgłębszego autentycznego JA.

Nie uczę teorii. Nie oferuję gotowych recept.Towarzyszę Ci w procesie realnej przemiany, krok po kroku – z uważnością, empatią i głębokim połączeniem.

Od lat wspieram osoby, które:

🔹 Czują, że są „gdzieś obok siebie” – niby funkcjonują, pracują, rozmawiają, ale wewnętrznie czują się puste, rozproszone, jakby ich prawdziwe „ja” gdzieś zniknęło. Życie wydaje się być odgrywaniem roli, a nie prawdziwym przeżywaniem. Tęsknią za sobą – za tym spokojem, który kiedyś czuli albo o którym tylko słyszeli.

🔹 Niosą w sobie rany z przeszłości, które – choć czasem już niewidoczne dla oka – wciąż wpływają na relacje, decyzje, emocje. Czasem jest to niewypowiedziany ból z dzieciństwa, czasem rozczarowania, zdrady, utraty – wszystko to, co zostało w ciele i sercu i nadal szepcze: „nie jesteś wystarczający/a”, „uważaj, znowu cię skrzywdzą”.

🔹 Zmagają się z wewnętrzną pustką, lękiem, stresem, niepokojem i poczuciem, że coś ważnego w ich życiu zostało utracone. Często mają wszystko „na papierze” – dom, pracę, rodzinę – ale w środku czują, że coś się nie zgadza. Ciało napięte, sen niespokojny, serce zamknięte. Wiedzą, że tak nie chcą już żyć, ale nie potrafią ruszyć dalej sami.

🔹 Czują, że nadszedł czas na zmianę, że już nie chcą się dłużej oszukiwać, ignorować wewnętrznego głosu. Czują wezwanie – subtelne lub gwałtowne – by coś wreszcie zmienić. Ale pojawia się paraliżująca myśl: „od czego zacząć?”, „czy sobie poradzę?”, „czy to w ogóle możliwe dla mnie?”. I wtedy wkraczam ja – by dać wsparcie, drogowskaz, strukturę i bezpieczną przestrzeń do ruszenia z miejsca.

🔹 Przebudziły się duchowo, poczuły iskrę połączenia, ale nie wiedzą, jak połączyć to z codziennością. Wiedzą, że życie to coś więcej, że są czymś więcej, ale gubią się między duchowymi ideami a realnymi wyzwaniami dnia codziennego. Potrzebują zakotwiczenia, ucieleśnienia tej wiedzy – tak, by Duch mógł naprawdę zamieszkać w Ciele, a serce mogło bezpiecznie się otworzyć.

🔹 Osoby wysoko wrażliwe, które czują „za dużo” i „zbyt głęboko” – żyją z otwartym sercem i chłoną emocje świata niczym gąbka. Każde napięcie, konflikt, niezrozumienie dotyka ich do żywego. Często słyszeli, że są „zbyt delikatni”, „przewrażliwieni”, przez co nauczyli się tłumić swoją prawdziwą naturę. Wspieram ich w odzyskiwaniu siły w swojej wrażliwości, stawianiu zdrowych granic i odnajdywaniu ukojenia w świecie, który nie zawsze rozumie głębię ich odczuwania.

🔹 Ludzi sukcesu, którzy „powinni być szczęśliwi”, ale wewnętrznie czują pustkę – mają osiągnięcia, dobre stanowiska, partnerów, domy – a jednak budzą się z uczuciem, że czegoś brakuje. Czasem czują się jakby grali rolę w cudzym scenariuszu. Pomagam im zejść z poziomu „muszę”, „powinienem”, „co ludzie powiedzą” – i wrócić do prawdziwego JA, które pragnie autentyczności, lekkości i sensu.

🔹 Osoby żyjące w powtarzających się schematach emocjonalnych i relacyjnych – ciągle trafiają na podobne osoby, wchodzą w podobne relacje, doświadczają emocji, z których trudno się wydostać. Mówią: „Ciągle wracam do punktu wyjścia”, „Wiem, że coś robię źle, ale nie umiem tego zatrzymać”. Pracując ze mną, zaczynają rozpoznawać ukryte programy i wzorce zapisane w ciele i podświadomości – i uczą się je transformować.

🔹 Osoby, które czują, że utknęły w martwym punkcie życia – nic się nie zmienia, a wewnątrz narasta frustracja, rezygnacja, czasem nawet apatia. Często pojawiają się pytania: „Czy to już wszystko, co życie ma mi do zaoferowania?”, „Czy coś się jeszcze wydarzy?”. Wspieram ich w odzyskaniu kierunku, sensu i odnalezieniu wewnętrznego ognia, który poprowadzi dalej.

🔹 Ludzi po trudnych doświadczeniach życiowych: rozwodach, żałobie, kryzysach tożsamości – kiedy ziemia usuwa się spod nóg, a stary świat przestaje istnieć, pozostaje pustka i pytanie: „Kim ja teraz jestem?”. Towarzyszę w tym przejściu – pomagam poukładać od nowa to, co się rozsypało, nazwać emocje, pożegnać to, co odeszło i stworzyć nowe, oparte na autentyczności i wewnętrznej prawdzie.

🔹 Osoby pragnące głębszego kontaktu ze swoją duchowością, ciałem i sercem – tęskniące za ciszą, uważnością, spokojem, które czują, że ich życie jest zbyt „w głowie”. Pragną nauczyć się czuć, ufać ciału, słyszeć intuicję, łączyć się z przestrzenią Serca i Duszy. Pomagam im zejść z poziomu teorii do doświadczenia – z głowy do ciała, z myśli do obecności, z lęku do miłości.

🔹 Osoby wypalone – emocjonalnie, zawodowo, życiowo – które tak długo były dla innych, że zapomniały o sobie. Zmęczone udawaniem, przekraczaniem siebie, dostosowywaniem się do roli, która już nie pasuje. Uczę ich, jak wracać do siebie kawałek po kawałku – z czułością, szacunkiem i akceptacją. Jak znów poczuć życie – nie jako obowiązek, ale jako dar.

Jeśli to brzmi znajomo – jesteś w dobrym miejscu.To właśnie z myślą o Tobie stworzyłem przestrzeń, w której możesz odnaleźć siebie na nowo – bez masek, bez wstydu, bez oceniania. Pomogę Ci odkryć, co naprawdę Cię boli, co Cię powstrzymuje i jak możesz to bezpiecznie odblokować – z szacunkiem do Twojej historii, granic i tempa.

To, co robię, nie jest tylko pracą.To moja życiowa misja, głęboki dar i droga serca, którą przeszedłem najpierw sam – dlatego wiem, że każdy ból, każda rana, każda blokada niesie w sobie potencjał uzdrowienia, jeśli tylko zostanie przyjęta z czułością i odwagą.

Jeśli jesteś gotów/gotowa zajrzeć głębiej, odzyskać siebie i stworzyć nowe życie –jestem tutaj, by Ci w tym towarzyszyć.

O Mnie

Kontakt

Menu